1. Apprenez comment faire quelque chose de bien. Étant bonne à quelque chose de monter votre confiance et c'est amusant.
2. Réaliser étant timide est OK. La moitié d'entre nous sont extravertis et moitié introvertis. Il y a des avantages à tous les deux être tellement fier d'être comme vous êtes.
3. Beauté ne fait pas de bonheur. Bonheur et confiance apporter un attrait. Apprenez comment tirer le maximum de vos points forts et d'en profiter.
4. Établir des normes réalistes pour vous-même. Perfectionnisme mine votre plaisir de vos réalisations. Normes trop faibles donnent peu de sens de la réussite.
5. Régler vos problèmes. Questions non résolues minent votre confiance. Décider ce qui doit être fait, faites-le et aller de l'avant.
6. Ne pas critiquer vous-même. Au fil du temps, les mauvaises choses que vous dire sur vous-même vous faire sentiment mauvais. Remplacer les dictons négatives par positif ou neutre.
7. Reconnaître que ce que vous voulez est aussi importante que ce que d'autres veulent. Demandez ce que vous voulez et de compromis avec élégance si nécessaire.
8. Demandé pour et accepter, l'aide est un comportement normal des adult. Il montre la force, pas de faiblesse.
9. La qualité de vos relations a un effet profond sur votre estime de soi. Évitez les personnes qui placent votre down ou de se plaint beaucoup. Trouver de nouveaux compagnons optimistes qui profitent de leur vie que leur attitude sera déteindre sur vous.
10. Sourire et debout. Se comportent comme vous le souhaitez à se sentir. Votre expression faciale et la posture du corps affectent vos émotions.
Enfin je voudrais finir avec ma citation préférée ; « Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous aurez ce que vous avez toujours ».
